Fit werden, Spaß haben, gemeinsam durchstarten!

Wir sind eine begeisterte Gruppe von Trimmdich-Fans, die sich regelmäßig treffen, um aktiv zu sein und fit zu bleiben. In einer lockeren und motivierenden Atmosphäre machen wir verschiedene Übungen und Bewegungen, um unseren Körper zu stärken und unsere Ausdauer zu verbessern. Vor dem Training beginnen wir mit einer gemeinsamen Aufwärmphase, um unsere Muskeln zu aktivieren. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns ist jeder herzlich willkommen und wird in das Training eingebunden. Gemeinschaft und Spaß stehen bei uns im Mittelpunkt. Nach dem Training gönnen wir uns einen gemütlichen Ausklang, bei dem wir uns austauschen und unsere Erfolge feiern. Wenn du Lust hast, dich sportlich zu betätigen und dich in einer freundlichen und motivierten Gruppe zu bewegen, dann komm einfach in bequemer Sportkleidung vorbei. Wir freuen uns darauf, dich bei unseren Trimmdich-Sessions zu begrüßen!

Kernziele:

• Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
• Verminderung von Risikofaktoren
• Bewältigung von Beschwerden

Ansprechpartner:

Richard Krapf

Abteilungsleiter Freizeit & Gesundheit fug@tg-lispenhausen.de